Из рубрики "я художник, я так вижу": вопреки мнению, что все женщины существа многозадачные, лично я, не люблю держать в голове множество задач и тем более делать всё одновременно 🤷♀️💃 Хотя, со стороны, выглядит так будто я делаюВСЁ и СРАЗУ 👩🎓.
Это не так.
Например: хочу написать что то для вас в VK, поделиться волнующей меня мыслью, для этого процесса мне важно выключить все остальные мысли о насущном, о критично важном, о сиюминутнонавалившемся, и только потом сделать то, что хотела. Чем проще задача, тем быстрее происходит отключение от потока и переключение на "точку". Если на горизонте большой проект, он растянут во времени, внутри наполнен множеством других задач, контактами с людьми, финансовым бременем, но и перспективами, то уместно погрузиться в этот поток и переключаться уже внутри него с одного на другое по ходу развития событий. Можно выходить из потока на короткое время - это позволяет переключить энергию, черпнуть живительного энтузиазма, пока созерцаешь свое творение со стороны. Ну а так же помогает обьективному анализу - в ту ли сторону двигаешься.
Ну так к чему это я?
А к тому, что все что не в потоке, является сильным отвлекающим, раздражающим, стрессовым фактором. И зачастую, в женщинах вместо эффективной многозадачности наблюдается какая то раздражающая СУЕТА. Вертится вроде сверх-много, но как то бестолку и остаётсябез сил.
Именно по этому важно чтобы бытовые вопросы были организованы на отлично, дети самостоятельны, а муж (если таковой есть 😂) являлся опорой и поддержкой (либо он сам должен быть в роли созидателя и активного реактора. ☝️Но ведь тогда роли меняются полностью). Ежели есть отношения, где мужчина немного пассивен, видит как его женщина "пашет на работе" и потом еще и дома "пашет", и с детьми одна справляется....то, мужчины, ваша женщина работает за троих...
Я творческий человек, живу на своем энтузиазме как на энергетиках 😁 меня вдохновляет то, что я делаю и люди, с которыми общаюсь. Поддержки, конечно, хотелось бы больше. Хотя, нам вся вселенная помогает, главное развить правильное чувство юмора 😁, энтузиазм и философский настрой, здоровый пофигизм и организационные способности 🤷♀️😂 всего то.
В общем, если хотите быть эффективными, но при этом качественно делать что то, то сосредотачиваться надо на одной задаче здесь и сейчас. Вы не напишите шедевр, не сошьете шикарное платье, не рассчитайте сложный бизнес план, если в этот же момент: солите борщ, меняете подгузник младенцу. Но нам, девочкам, от приученной многозадачности сложно отвязаться.
Что же делать?
Переключайтесь. Учитесь быстро переключаться, но при этом сначала доводить одну задачу до конца. Ставить точку. Отпускать мысли об этой задаче. Идти/бежать дальше.
Без ежедневника просто никуда 🤷♀️
Я параллельно веду эксель ежедневник, уже много лет. И сейчас ставлю точку на завершенном деле в своей таблице. Ярким цветом 😁
Незавершенные, но важные переношу на следующие дни. Есть и те, которые не сделала, но в них отпала необходимость. Удаляю и забываю 😂.
А проматывая ленту назад я вижу насколько я ресурсна, и как много сделано за малый срок.
У меня всегда есть повод себя похвалить 💃🧠💪 - это уже к вопросу о самооценке и самоценности.
Когда вы знаете что ваши ноги длинные и стройные, вас никто и никогда не сможет ущипнуть на их счет 😏😉
Когда вам часто делают комплименты и мужчины, и женщины, никакой абьюзер или нарцисс не сможет подавить в вас самооценку.
Когда вы видите как вы много делаете, ваша ценность однозначно окажется на высоте и никто это не сможет обесценить.